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升旗演讲 | 青出于“篮”,胜于“篮”——进修实验学校篮球赛火热进行中

发布日期:2018-04-17 发布人:本站

演讲人 :刘瑞琪 余骊安 何沐阳
指导老师:米 颖 周 晔
升旗手 :鲜洋萱 李文轩 张笑旸
     邓 昕 金浩轩 高翌鲲
护旗手 :史一飞 赵艾佳 王思彤
     单俊壹

01/就算只有一秒,也要认真对待
演讲人:刘瑞琪

02/不问结果,只求拼博
演讲人:余骊安
 

03/与团队携手向前
演讲人:何沐阳

就算只有一秒
也要认真对待

  一周前,在热切的盼望中,进修实验学校篮球赛——“青出于篮”终于拉开帷幕,在比赛前,我们班的篮球队员都信心满满。在中午训练时,感觉每个班的实力都差不多,但我们有信心能打进决赛。


  很快,第一场比赛开始了,我们和初一11班女篮的队员们都自信地上场,可是上半场我们因过多来回的跑动,消耗了大量体力,但比分却没有什么进展,中场休息时,我们接受男篮的指导:“首先你们不要盲目的跟着球跑,要一防一,把每一个对手盯住,尽力不让主力摸到球。”
  在下半场,我们传球比较有默契,不久就领先1分,我们以为只要把球破坏出界,多防守,拖延时间就可以获胜。因此对于男生指导的建议,我们根本没放在心上,没有认真防守,所以在最后30秒被对手进球把比分扳平,开始了加时赛。
在加时赛时,我们就没有了耐心,还不到40秒就被对手进了一球,我们彻底急了,更没有耐心了。最终我们以2比8败给对手。第一场比赛结束,我们总结了比赛的失误,“太轻视对手了,在得分后骄傲万分,已经没有把对手看在眼里,失分后我们过于心急,没有了耐心。”得了这样的教训,我们接下来的训练都无比认真。每一次训练后我们都会及时总结。

  过了两天,第二场比赛开始了,这次对阵16班女篮。我们一开始先沉下了心,调整了上次失败的情绪,进入了赛场。在上半场开始时我们都拼尽全力,尽力防守,不让对方主力有摸球的机会。
  直到第一场结束还是0比0,在中场休息的时候我们互相鼓励,让大家平复上次失败的心情,跟大家说:“加油,我们这一场如果不赢就没有办法晋级了,我们一定要赢,一定要赢!”大家就这样稳定的走上了赛场。
在开场后我们还是延续着上一场的来回跑,我们拿到球后就要投篮,可一个都没有命中。下半场比赛结束了,我们依然是0比0,在我感觉加时赛要失败的时候我突然想到了老师和同学们的期望,感觉不能输,不能对不起大家,不能让大家失望!我的斗志突然就被激发起来了,我们努力的配合,可是还是没有领先,于是进入罚球比赛,每人一次罚球,在第一轮罚球的时候,我们两个队一个都没有进。那时我心中有一点慌张,我突然听见了自己班同学的加油声,心中默念“一定要进,必须要赢,不能对不起老师对不起同学,要沉下心。”于是我做了两次深呼吸,把球运到罚分线,拍了几次球,心中什么也不想,努力找到平时训练的手感,放松心情的把球投了出去,在同学们的欢呼声中,我的球进了。同学们的欢呼声中裁判最终宣布了我们班获胜,当时全班同学都从自己的座位上跳了起来。我也异常兴奋,感谢自己没有放弃!

  但是,新的挑战接踵而来,因为中午这场胜利,我们被告知,第八节课就要再次进入了半决赛。只有两节课的时间。男生队长在自习课时抓紧排兵布阵。
  哨声响起,争球开始,我们凭借着上一场得到的经验与教训,迅速地开始了一防一的战术。一开始我们并不了解对手的意图,只能跟着他们的步伐,慢慢找到抢球的机会。就在这个时候,对方的一个失误,把球传到了我们班同学的手里,这就是我们的机会,我们开始了上次训练的s型传球技巧。很快,我们班同学的一个三步上篮,把球精准的投入了框里。这时,对方选手已经显得有些心急,开始做出了一些非常鲁莽的动作,就是他们的一个打手犯规,给我们班了一个非常大的得分机会,就这样我们在第一场就领先了6分,大家都松了一口气,非常兴奋地讨论着上半场精彩的细节,看到这个场景,我突然回想起第一次比赛时有类似的情景。当时,我们领先一球,得分后暂停时大家志得意满地欢呼雀跃,连队长的指导都听不进去,结果马上被对方追平。耳边又响起了张老师常对我们同学说的“骄兵必败”。我马上把队员们叫住,嘱咐她们不要过早自我膨胀,并根据对上一场的分析,利用对方的缺点,再次不断进球,并成功的罚中一球。最后,我们以大比分结束比赛。在我的心目中,这一次的胜利尤为珍贵,不仅因为它把我们送进了四强,更重要的是,这一次,我们不仅战胜了对手,更战胜了自己。

  这是我第一次参加篮球比赛,也第一次体验到了青出于“篮”的内涵:面对竞争,不轻视对手;面对挫折,不放弃斗志;面对胜利,不自我膨胀;就算只有一秒,也要认真对待!是的,青春如此短暂,只有分秒必争,才能不留遗憾、不负过去、创造未来。最后,我想说:谢谢你,篮球,我会带着你教给我的这种精神去创造美好的明天!

不问结果,只求拼博

  进入进修实验学校后的第一场篮球赛来了,我兴奋异常,但与这个消息同时而来的,是住宿班没有一届是失了冠军的,这好像成了一种传统,而我就是住宿班的一员,于是在兴奋之余,我又感到了空前的压力。好像我们班的身上也无形中背上了一种责任,那就是把这种责任延续下去。

  想赢,那就得下番功夫,正所谓“知己知彼,百战不殆”,我们班开始对全年级各班的实力进行分析,对于自己班的实力进行了大概的预估与认识,总体分析下来,一点也不乐观,保守分析,我们班只能排在第4名,12班、15班、16班一个个都成为我们难以超越的对手。那时候我们感受到了很大的压力。

 


  时间不等人,很快,我们与强劲的对手12班在赛场上狭路相逢。当对阵的那一刻,我内心就升腾起一丝的不安与担心,一次次快攻、一次次投篮,一次次奔跑,我感觉自己已经透支殆尽,结果依然是输了,像我们预料的一样,惨败!
  接下来,严峻的现实摆在我们面前,如果我们班想进入年级四强的决赛,我们就必须战胜15班、16班,于是我们开始反思与12班的对战。我们发现,失败其实是一种必然,因为我们在比赛前就已经给自己写好了结果。这个结果起到了一种暗示作用,也就是说在比赛前我们已经坦然接受了失败,我们已经自己放弃了努力,那失败也就在比赛前就已经注定了!我们输就输在太认命了!

  于是,面对15和16班,我们团队开始智慧打球,先研究他们球队的特点。于是开始研究应对的策略,多传球、多导球,我们不在乎它是否有多强,我们努力地调整自己,一次次的战术配合突破了对手的防线,一次次传球让我们团队更有信心。我们犀利地进攻、坚强地防守,赢了,两场全赢,成功进入总决赛。我们有种莫名地兴奋,因为这个结果超出了我们的预期,我们战胜了他们,更战胜了我们自己!

  总决赛开始了,不出预料,我们又遇到了老对手——12班。这次,我们放松了心态,12班也是一路高歌猛进,事实也证明了他们实力很强。
  面对第一次的失利,我们想:不管最后是输是赢,我们已经证明了自己的实力,我们把自己的关注点放在如何打才能打出自己的水平,我也发现,这时不去想结果,反而自己应战的思路更清晰了,我们积极的团队配合与华丽的快攻最终竟然成功了。我们改写了自己本来不能战胜的神话。这次的成功让我们更坚信:做事的时候,不把关注点放在结果上,而只需要自己沉下心来努力拼博,可能最后的结果会出乎自己所料,给自己一个大大的惊喜。
  其实学习又何尝不是如此,有些时候,我们想让自己进步,下决心努力了一段时间,却发现自己预期的结果还没出现,于是就开始怀疑自己的能力,于是我们开始得出结论,于是我们真的就成为自己心里所想的,不是我不努力,而是真的我的能力不够。

  我们用自己的行动证明了不问结果,只求拼博,意想不到的结果就是不远的前方向你招手!那么,我们就给自己一个约定:沉下心来,努力拼博吧,让我们在成功的那一刻欢呼喝彩!

与团队携手向前

  篮球赛来了,可我是女生,更让我倍感压力的是我是我们班的女篮队长,虽然我有小学篮球队队长的经验,但篮球不是一个人就能打得成的。
  面对这项艰巨的任务,我迅速调整心态,积极担当起责任,我想:即使我们打不出什么成绩,但我们也要凭借我们的努力打出我们自己的样子来!

  想清楚这一点,我就开始积极着手比赛前的准备。我需要做的第一件事就是挑选队员,一问才知道,全班没几个会打篮球的,我也没有沮丧,而是把标准进行了调整,我挑选的球员不用说技术有多好,投篮有多准,而是她们对篮球是否有兴趣,很快我们建立了一个14人的12班女篮队。
  可这真的是一个团队吗?答案当然是不,一开始我们一点配合也没有,互相默契值基本为0,投个篮不是三不沾,就是将球使劲的砸到篮板上,于是,我拿出篮球队的训练经验,开始手把手地教,开始我会先观察每个人在打篮球的特点,这样便更容易制定合理的训练计划,比如有些队员体能不好,她便可以主要练一练投篮,体能好一点的,就要把运球练的熟练些。
  我们每天中午和每周日都会安排训练,我在训练过程中很严格,如果一个球投不进,会让她一直投,有时一投都是上百个球,直到进球率较高为止,每次训练完大家都腰酸腿痛,可是没有人会叫苦叫累,反而还会不断地问我:我还有要改进的地方吗?我是不是打的不太好?通过大家坚持不懈地努力,我们有了很大的进步,训练过程中,我们不知流了多少汗水,也不知手指被戳过多少次,我们互相鼓励、互相扶持,慢慢地成了一个和谐的团队。

  比赛临近,我的主要任务是是调整好大家的心态。我每天都会和大家说一句话:“放轻松,放轻松,放轻松!既不要轻视对手,也不要过于紧张,我们12班女篮是最棒的!”在我的鼓励下,她们都很自信,但也不是那种令人不满的傲娇。我还会给每个人分析她们做得好的地方和需要加油的地方,一张A4纸被我写得满满的,每一个人都有属于自己的一段话,让她们知道自己利弊,也会让她们心里更踏实些吧!她们知道了自己需要改进的地方,接下来的进步就会更大了。

  比赛开始了!我需要成为他们的主心骨,带领她们从容应战,取得理想的成绩!战场上不是我一个人就能够取得胜利的,我在场上鼓舞着大家,让大家保持出最佳的状态,发挥出最佳的水平,辛苦努力的付出,让我们轻松的拿下了第一场比赛。接下来的每一场比赛,我们都在技术与配合上有了更大的进步,她们在场上灵活的脚步、拼搏的身影和绝妙的配合,不由得让我感到很自豪。
  

  12班女篮从一个什么都不懂的14个普通人,变成了大家心目中的篮球女超人,不是我们天生就比其她班厉害,而只是我们在不断地努力,不抛弃、不放弃,不气馁,不自满。
  比赛结束了,我肩上的责任也可以卸下来了,可是我的队员们却不这样想,她们都和我吵着要每天中午去练篮球,每周还要约好去篮球场打篮球,看来,她们已经爱上篮球了,看来我这个队长还要更加努力了!

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